Kann man pauschal nicht sagen kommt auf die Nudeln an und wie viele Nudeln und wie viel Gemüse. Musst du Individuell abwiegen
Hey, gibts Neuigkeiten wie es gelaufen ist ?
Alles Gute dir
2 Minuten
Gibt meiner Meinung nach keine gründe
Yess passt
Die Antwort ist garnicht lang. Kaloriendefizit ist nicht vorhanden deshalb nimmst du nicht ab :)
übrigens ist Creatine das best erforschtestes supplement und unser Körper produziert es sogar in kleiner Menge selber. Du kannst es bedenkenlos nehmen 💪🏼
Hey, wenn du abnehmen magst würde ich dir ganz klar ein gesundes Kaloriendefizit empfehlen:)
du kannst so viele Bauch Übungen machen wie du magst, aber ohne die richtige Ernährung wirst du kein Fett verlieren 💓 würde dir jedoch auch Krafttraining empfehlen einfach um deinen Körper zu formen:)
kleiner Denk anstoß: ich wollte auch früher so aussehen, habe dann angefangen im Defizit zu essen und Krafttraining zu machen. Nun möchte ich stark aussehen und Muskeln haben. Ich esse nun sehr viel und sehr viele Proteine Und bewege immer mehr Gewicht 😍 und sehe total definiert aus ich liebe es :)
vlr hilft dir mein Weg ja ein Denkanstoß zu bekommen wie toll es ist seinem Körper viel Nahrung und Proteine zu geben und zu sehen wie man immer stärker wird :))
Dieser Tag ist glaube ich etwas sehr besonderes deshalb würde ich zuhause bleiben und ihn mit deiner Familie genießen:)
das wird die Schule schon okay finden 🥰 ansonsten ist es halt eine unentschuldigte Fehlstunden im schlimmsten Fall. Das wäre es doch wert und unter geht die Welt davon auch nicht
creatine hat bei mir keinerlei Nebenwirkungen & es ist ganz egal wann Hauptsache jeden Tag
Solange du im Kaloriendefizit bist kannst du essen was du magst. Sogar Pizza etc. ISS also worauf du Bock hast und achte drauf genug Proteine zu essen :)
Meine Katze hat durch einen trink Brunnen mehr getrunken
das ist halt leider die Gesellschaft. Man muss da raus brechen und sein Ding durchziehen sonst wird sich nichts ändern :)
Hey also Nach 5 Monaten sollte der Test auf jeden Fall positiv sein falls du es bist. Ich bin zur Zeit in der Selben Situation aber bei mir ist es 1 Monat her und ich kann dir sagen durch die Angst fängt dein Körper an dir Symptome vor zu gaukeln.
Hey, hast du auch Magen oder Rücken schmerzen ? Oder nur das mit dem Hals ?
Hatte das früher auch immer, Versuch dich abzulenken :)
telefonier mit einer Freundin, schau deine Lieblings Sendung etc.
Hey ich kann dich total verstehen :)
eventuell hilft dir ja zu hören wie es bei mir ist: ich fühle mich von Männern sexuell angezogen aber nicht emotional. Bei Frauen ist es so dass ich sie attraktiv finden kann und auch emotional zu ihnen hingezogen, aber sexuell eher nicht.
was ich damit sagen will ist, dass es so viele unendliche Möglichkeiten gibt und du dich auch nicht Labeln musst. Habe das früher immer versucht aber bin zum Entschluss gekommen dass ich einfach auf mein Gefühl höre und wenn die Person kommt wo alles passt dann Perfekt 🥰
Noten sind nicht alles und sagen auch nichts über deine Intelligenz aus :)
Arbeitsgeber wollen natürlich Leute haben die sozial sind und sich auch für Dinge begeistern können. Also alles super
Klar das ist überhaupt nicht unnormal... das kann auch schon nach 3 Wochen passieren, dass es einen so verletzt, wenn man sich so gut miteinander versteht und nicht möchte, dass der Kontakt zu solch einer Person verloren geht