Hallo, vielleicht steckt ein Mangel an Nährstoffen wie zb Kalzium dahinter, was für den Knochenbau wichtig ist.

Um sowas ausschließen oder bestätigen zu können, solltest du zum Hausarzt, Problem erklären und großes Blutbild machen lassen. Da sollte alles getestet werden, was auf eine mögliche Ursache schließen könnte.

Schilddrüsen Unterfunktion hat damit normal nix zu tun, es sei denn du hast starkes Übergewicht. Da ist eine Knorpel Abnutzung auch schon in jungen Jahren nicht auszuschließen. Vorallem an den Knien.

Bei mir wurde das gleiche diagnostiziert. War aber schon 35 Jahre alt und habe meinen Knien im Laufe des Lebens schon viel zugemutet.

Im Übrigen, Arthrose bzw. ( Knorpel Abnutzung kann auch eine Vorstufe davon sein) Kann auch erblich bedingt sein! Frag vielleicht auch mal in deiner Familie nach ob jemand das schon in jungen Jahren hatte.

Mehr kannst du glaube nicht tun, außer das Knie auch schonen.

Viel Erfolg 😊

Kokosöl. Das Universal für die Haut. Ließ mal im Internet für was du es alles verwenden kannst! Oder mach Handpeeling aus kokosöl, Zucker oder Meersalz. Zucker bei empfindlicher Haut oder falls du offene Stellen hast an den Händen, könnte Salz brennen.

Alternativ kannst du die Hände auch über Nacht mit melkfett eincremen und zieh nachts Baumwollhandschuhe drüber oder Baumwoll Socken. Frühs sollten die Hände schön weich sein.

Regelmäßige Wiederholung ist erforderlich bei der kalten Jahreszeit. Aber höchstens ein bis zwei mal in der Woche!😉