Hey Leute,

also hier meine Situation:

Ich mache seit einem Jahr Kampfsport und gleichzeitig Körpergewichts Kraftübungen. Allerdings nehme ich allgemein schlecht zu, weshalb ich jetzt vorhatte mal ein Proteinpulver auszuprobieren.

Meine Planung war bisher so: - Zum Frühstück und nach dem Training einen Whey-Shake - Zwischendurch und Abends einen selbstgemachten Weight Gainer

Dann ist mir aber eingefallen, dass ich ja Abends training habe :D Jetzt bin ich mir nicht mehr sicher ob ich doch das Protein 90 nehmen soll (ist ein Mehrkomponenten-Protein), da ich abends schlecht den Weight Gainer Shake UND den Whey Shake trinken kann (oder will :D).

Nebeninfo: Protein 90 -> | 350g 6,99€ Whey Protein -> 675g | 16,99€

Was meint ihr, wie ich das machen soll? Ich möchte gerne Weight Gainer und ein Proteinpulver nehmen, allerdings ungern zur gleichen Zeit.

Hoffe ihr versteht was ich meine...