Ich bin jetzt seit 4 Monaten im Aufbau und habe auch gut Muskeln aufgebaut da gibt es absolut kein Problem. Ich wiege mich wöchentlich um immer auf dem laufendem zu bleiben aber seit 2 Wochen nehme ich nicht mehr zu obwohl ich wie vorher esse (ca. 4100 kcal).

Muss ich meine Kalorienzufuhr erhöhen weil sich mein Körper irgendwie dran gewöhnt hat oder was kann der Grund dafür sein?

Danke für alle Rückmeldungen