Da solltest du extreme vorsichtig mit sein. Sollte da tatsächlich was passieren könntest du Rechtliche Probleme mit deinem Vermieter kriegen. Habe dazu hier was gelesen : http://www.blubber-spa.de
Also nach den angeben die im Link sind, würde ein Kaugummi streifen ca. 4-5 kcal haben. Die sollte man aber allein beim Kauen schon wieder vebrennen ;)
Im Allgemeinen kann jeder tragen worin er sich wohlfühlt, aber ich glaube du willst auf spezielle Zumba Kleidung hinaus. Diese Seite: http://www.zumbarina.de beschäftigt sich nur mit dem Thema Zumba Kleidung, dort solltest du all Deine fragen beantwortet bekommen. LG Sabio
Naturjoghurt mit Früchten (TK oder frisch) nach Wahl und paar Haferflocken! Smoothie mit Früchten und Magerquark evtl. noch bisschen Honig rein. Eiweiß Pancakes oder Waffeln mit Früchte toping. So was in der Art vielleicht?
Wer regelmäßig zum Zumba geht sollte unbedingt darauf achten die richtigen Schuhe zu tragen. Auf Dauer kann es sonst zu Fußgelenkverletzungen oder Knieproblemen kommen, außerdem kann man auch schnell umknicken oder ausrutschen, wenn man die falschen Schuhe trägt. Habe online eine gute Seite gefunden auf der alles beschrieben ist worauf man genau achten sollte, wenn man Zumba Schuhe kaufen will. Hier ist der Link: http://www.zumbarina.de/zumba-schuhe/ . Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. Lg
Das man nur durch Zumba abnimmt kann man so nicht sagen. Man nimmt durch die richtige Ernährung ab und durch Zumba lässt sich der abnehm-prozess einfach nur etwas beschleunigen, weil man den zusätzlichen Kalorienverbrauch hat. Für die Fitness und Gesundheit ist Zumba natürlich auch gut, weil es das Herzkreislaufsystem trainiert. Wer aber nur den Fokus auf Zumba legt und nicht die Ernährung umstellt wird kaum gute Ergebnisse erzielen.