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Ich kann dir leider nicht sagen, wie ich damit umgehen würde.
Mein Vater hat in seiner Midlife Crisis gesagt, dass er nie eine Familie wolllte und auch nie mich als Kind wollte und hat uns verlassen.
Ich hoffe, dass es dir damit bald ein bisschen besser geht, aber weiß dass die Situation scheiße ist.
Leider kann ich dir dabei nicht helfen, da wir selbst nicht mit dem umgehen konnte.