Was tun gegen Angst vorm Einschlafen?

Ich werd noch wahnsinnig. Ich bin den ganzen Tag unkonzentriert, obwohl ich die meiste Zeit ziemlich wach bin. Aber spätestens gegen Ende der Schule schlaf ich jedesmal fast ein.

Mein Problem ist: Ich kann beim besten Willen nicht richtig schlafen.

Ich würde so gerne mal wieder richtig gut schlafen. Aber anscheinend kann ich mich nicht richtig entspannen. Ich bin eh immer unruhig und neige dazu mich zu kratzen oder auf meiner Zunge zu kauen, mit den Zähnen zu knirschen oder irgendwo drauf zu kritzeln.

Dabei fühl ich mich gar nicht so nervös.

Ich hab schon Tee und Milch mit Honig vorm Einschlafen getrunken, ich gehe so früh es mir möglich ist (leider erst 22:30 Uhr, sonst muss ich meinen Zeitplan noch mehr zusammenquetschen) schlafen, ich nehm so kleine Kräutertablettchen mit Baldrian, die beim Einschlafen helfen sollen, aber die helfen nicht sonderlich, wenn ich schon Herzrasen vom Augen schließen kriege. Ich hab dann immer das Gefühl zu fallen bzw das irgendwas oder irgendjemand auf mich zurast, aber da ich mich eh ständig verfolgt fühle, wundert mich das schon gar nicht mehr.

Das ist aber auch egal. Ich will nur wieder schlafen können ohne stundenlang wachzuliegen und nicht jedes Mal morgens mit blauen Flecken aufwachen, weil ich nachts um mich schlage. Ich bin einfach nur unfassbar müde und mir tut immer mehr der Kopf und der Nacken weh. Ich hab echt die Nase voll. Ich will mich konzentrieren können.

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? :(

Vielen Dank schon mal im Voraus!

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Also, tut mir leid wegen der laschen Antwort, aber ich würde wegen der Schlafstörungen echt mal zum Arzt gehen. Das hört sich für mich doch ziemlich schlimm an... o':

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Du könntest ja ein paar Chibis zeichnen. :D Sie sehen eigentlich alle süß aus, aber da ich zurzeit Hetalia lese, schlag ich dir mal das vor. Du kannst bei Google ja 'Hetalia Chibi' eingeben und dann die Charaktere zeichnen. Die Charaktere in dem Manga sind einfach die Länder als Personen dargestellt, wenn du also einen bestimmten zeichnen willst, gibt dahinter einfach irgendein Land ein. c; Ich hoffe, das hat dir was gebracht. (:

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Also, ich weiß nicht so recht, ob ich dir helfen kann... Aber ich denke mal, es ist entweder nur eine Phase oder es ist halt wirklich so. Findest du denn auch Mädchen anziehend? Ist es nur so, dass du ihn recht hübsch findest oder löst es irgendein Gefühl bei dir aus, wenn du ihn siehst? Ich bin ja auch ein Mädchen und finde andere Mädchen hübsch. Ist es sowas oder willst du ihn auch kennenlernen?

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Also, man kann schon scrollen. Allerdings ist es auch normal, dass nicht alle angezeigt werden. In dieser Liste werden nämlich nur die Freunde angezeigt, die zurzeit online sind. (:

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Also, so wie du das beschreibst, bin ich der Meinung, dass sie eindeutig auf dich steht. Da denke ich, dass ein Treffen unter diesen Umständen auch nicht zu schnell wäre.

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Also, was ich herausgefunden habe ist, dass es das Haus, wie du schon sagtest, wirklich gibt. Allerdings wurde es nur für die Außenaufnahmen benutzt. Die Innenaufnahmen wurden in einem Studio gedreht. Das heißt, in dem Haus, das man in der Serie von außen sieht, sieht es in echt völlig anders aus, als es in der Serie dargestellt wird. Das Innere wurde in einem Studio aufgebaut. Ich weiß jetzt nicht, ob dir das irgendwie weitergeholfen hat, aber wenn du ein paar Bilder von dem Inneren willst, dann gib die Überschrift deiner Frage einfach bei Google ein und gehe dann auf Bilder. Wenn du ein wenig suchst und scrollst, findest du schon ein paar annehmbare. Zwar sind sie jetzt nicht so herausragend, aber hier mal ein Beispiel: http://static2.wikia.nocookie.net/__cb20121120184747/vampirediaries/de/images/6/6b/S4-01-Elena_und_Stefan.jpg

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Ich bin mir nicht ganz sicher was du meinst,... aber könnte es sowas wie Snipping Tool sein?

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Dann ergreif' du doch einfach die Initiative! :D

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Also, bei Sachen wie Vokabeln lernen baue ich mir, bei denen die ich mir nicht merken kann, Eselsbrücken. Bei Dingen wie Grammatik oder so, lese ich mir das einfach ein paar Mal im Bett beim Schlafengehen am Abend vor der Arbeit durch und dann gegebenenfalls kurz vor der Arbeit nochmal... Naja und in Mathe bin ich sowieso 'ne Niete. xD Das bezieht sich jetzt eher auf Fremdsprachen und alles andere...

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Also, in meiner Schule gibt es sowas wie 'ein schwarzes Brett' wo jeder etwas beliebiges dranheften kann und die Leute das dann lesen können. Ich weiß ja nicht, ob es sowas bei dir auch gibt, aber du könntest da ja mal einen Zettel mit deinem Namen, deiner Telefon/Handynummer, deinem Anliegen und allem Weiteren dranheften. Sofern es sowas bei dir gibt...

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Also, aus meiner Sicht gibt es da 3 Möglichkeiten; die 1.: Er war zu schockiert, als dass er es in diesem Moment auch sagen konnte, die 2.: Er ist/war sich über seine Gefühle für dich bisher noch im unklaren, was sich aber womöglich ändern wird, da ihn dein Liebesgeständnis dazu angeregt hat, darüber nachzudenken und die 3.: Er liebt dich nicht, aber wusste einfach nicht, wie er es dir sagen sollte. Frag' ihn einfach direkt, er wird nach deiner Frage vermutlich wieder schockiert sein, aber fordere einfach eine Antwort.

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Vielleicht hat er dich oder du ihn ausversehen blockiert oder ihr seid möglicherweise schon befreundet, aber habt es vergessen?

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Freund hat mit anderen Frauen geschrieben- kein Vertrauen mehr

Hallo, ich (27) bin mit meinem Freund (bald 30) seit Nov 2012 zusammen. Alles in allem eine harmonische Beziehung. Er macht viel für mich, redet immer ganz positiv über mich vor Freunden und Familien, bezieht mich überall mit ein, wir sehen uns recht häufig, waren schon dreimal zusammen im Urlaub und nun plant er sein Haus umzubauen, so dass wir nächstes Jahr zusammen ziehen können. Allerdings hat er noch nie gesagt, dass er mich liebt :-(

Ich weiß, dass er viele weibliche Bekannte hat (er kennt viele Leute, er hat nebenbei eine eigene Band). Trotzdem hatte ich immer ein komisches Bauchgefühl, dass er noch mit anderen Frauen schreibt/Kontakt hält. Vor 3 Monaten habe ich deshalb in sein Whatsapp geschaut und eine schreckliche Entdeckung gemacht:

Er hat mit drei, vier Frauen geschrieben. Aber keine harmlosen Sachen, sondern ihnen Komplimente gemacht und der einen sogar ein Foto von sich geschickt, ob er ihr Typ sei. Bei der anderen meinte er: "Schade dass wir nicht mal ein Kaffee trinken waren" Ein Treffen ist allerdings nie zu Stande gekommen.

Ich hab ihm gesagt, dass ich so keine Beziehung möchte. Er hat sich tausendmal entschuldigt und gemeint, ich soll uns noch eine Chance geben. Er meinte, er wüsste selber nicht, warum er das gemacht hat. Es sei kindisch und dumm. Einerseits hätte er gehofft, musikalisch die Frauen zu beeindrucken, andereseits hätte er Bestätigung gebraucht. Er hätte aber nie vorgehabt, mich zu betrügen. Seine Schwester meinte auch zu mir, er sei noch nie fremd gegangen. Er hat daraufhin auch ein Bild von uns beiden ins Whatsapp und bei Facebook reingemacht Trotzdem gehört das für mich nicht in eine Beziehung. Wenn man glücklich ist, hat mein kein Interesse am anderen Geschlecht.

Seit dem kann ich ihm nicht mehr vertrauen :-( . Ich bekomme schon Bauchschmerzen, wenn ich sehe, dass er im Whatsapp online war, weil ich mich dann frage, mit wem er wohl schreibt. Ich werde mehr und mehr zum Kontrollfreak. Ich erkenne mich selbst nicht wieder. Doch damit treibe ich ihn ja nur von mir weg?! Was soll ich nur tun!?

Heute sehen wir uns nicht und ich denke gleich: "Vielleicht trifft er sich doch mit einer anderen Frau?"

Wie soll denn die Beziehung funktionieren, wenn von meiner Seite aus kein Vertrauen da ist?!

Bitte helft mir. LG

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Also, ich kenne deinen Freund zwar nicht, aber für mich hört sich das nicht so an, als wäre es mehr als nur geflirte. Ich finde, du solltest ihm wieder vertrauen, ich denke nicht, er würde dich betrügen und ich finde, solange er sich nicht mit den Frauen trifft, ist es gar nicht mal so schlimm. Er schreibt ja nur mit ihnen (auch, wenn es sehr vertraut ist, ist es immernoch nur die virtuelle Welt). Jedoch wird es wahrscheinlich nicht so einfach sein. Ihr müsst euch vielleicht erstmal häufiger sehen, also, dass das Vertrauen nach und nach zurückkommt. Rede auf jeden Fall mit ihm darüber und erzähl' ihm das, was du uns erzählt hast.

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Das macht keinen Unterschied. (:

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Das geht mir genauso. Ich rede auch nicht gerne und bin lieber alleine. Aber daran gedacht, dass ich deswegen vielleicht ein Problem habe, hab' ich nicht. Ich bin halt' wie ich bin und auch zufrieden damit, das solltest du auch sein.

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Wie lange warst du denn im Urlaub? Also, auf dem Zettel stand ja, dass du es morgen abholen KANNST. Wenn du an dem Tag keine Zeit hattest, kannst du es natürlich auch an einem anderen Tag abholen. Also, theoretisch könntest du auch jetzt zur Post fahren und es holen. Wenn sie es zurück geschickt hätten, hätten die dir bestimmt einen Brief geschickt oder sowas.

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