Moin ✌

sehr gute und knifflige Frage obwohl ich selbst trainiere und aus dem Gesundheitsbereich komme.

Jede Bewegung bzw. muskuläre Anspannung erzeugt Wärme. Wärme ist nicht wirklich schön bei nem akut entzündlichen Prozess.

Kenne das zu gut von Rheuma oder Arthritispatienten.

Kann dir keine komplette Lösung anbieten, nur eine eigene Idee die vlt. als Puzzlestück zur komplette Lösung dient.

Es würde vielleicht gehen, wenn man sich Hilfsmittel in form einer stabilisierenden Handgelenksschiene zulegt.

Würde auch empfehlen auf Kurzhanteln zu verzichten und mit Langhantel zu trainieren um das Gewicht auf beiden Armen, Händen, Handgelenken etc. gleichermaßen zu verteilen und die typische Curlbewegung damit zu vermeiden.

Ich pack mir die Frage auf die Merkliste und frag meine Arbeitskollegen mal.

Liebe Grüße ✌

Geschmäcker sind verschieden...

oder nicht vorhanden 😅

Es mag in dem Alter vieles merkwürdig wirken aber Johannes hat mit seinem Kommentar recht.

Mir der Zeit wirds besser und so öfters diese Situationen entstehen und du dich ihnen mutig stellst desto schneller wird es leichter.

Denk dran, du bist Jung und alles was du sagst und machst kann höchstens in ein wenig Peinlichkeit oder paar Lacher enden. Das is nichts was dich umbringt und wenn du lernst bei lustigen Situationen ein wenig über dich selbst zu lachen macht dich das sogar noch sympathisch 😉

Ich lach viel über mich selbst, wenn ich mal wieder der geborene Trottel bin 😅

genieß das Treffen und schönen Geburtstag morgen ✌

Ist zwar unwarscheinlich aber nicht ausgeschlossen. Wenn meiner besseren Hälfte das passiert ist unter den Umständen das alles dicht hat mussten wir zur Notfallapotheke um die Pille danach zu holen (hat ja jeder Stadtteil)

Muss aber ehrlich sagen das war schon länger her.

Weis nicht ob der Zeitraum vom letzten GV bis jetzt zu groß ist oder ob man noch einfach so die Pille danach aus der Apotheke erhält.

Würde wohl Notfallapotheke in deiner Nähe googlen, anrufen und kurz beraten lassen.

Viel Erfolg ✌

Moin ✌

Ausschlusskriterien sind lediglich psychische Störungen bzw. Erkrankungen mit gefährdenes potential für die Allgemeinheit oder chronisch ansteckende Krankheiten die so selten sind, dass es eigentlich nicht erwähnenswert ist.

Strafakte muss frei von härteren Sozial- oder Drogedelikten sein.

Ansonsten geht alles, bin selbst Ergotherpeut mit ner Ergokollegin die 80% Schwerbehinderung hat.

Meine Ex war Erzieherin mit grad mal 10% Sehfähigkeit und Markulardegeneration.

Selbst Borderliner, Angststörung und meiner Meinung nach grenzwertig Depressiven bin ich begegnet. Auch Suchtkranken ^^

Denke nicht, dass es große Blockaden gibt ✌

Liebe Grüße.

Ich nehm immer die kleinen.

Meine Frau sagt ich seh damit aus wie Marry Poppins 😅

Schwanger? Stress? Unverträglichkeit?

Ich würde zum Arzt gehen und das checken lassen falls nichts der 3 Sachen zutrifft.

Moin 👋

Ich bin ein sehr direkter Mensch und wenn mich jemand z. B. aufregt (nehmen wir an auf der Arbeit) dann kommunizier ich das auch direkt und lass es denjenigen wissen.

Wenn ich dann zuhause bin kann es gut sein das ich meiner Frau das erzähle und vlt. beleidige ich noch ein wenig herum wenn ich sauer bin 😅 als Kind der 90iger gehört beleidigen für mich zum guten Ton 😋

Fühle mich nie schlecht, freu mich auch immer wenn jemand die Eier hat mich anzuranzen wenn ich kacke drauf war.

Heutzutage frisst doch fast jeder alles in sich rein und traut sich nicht den Mund aufzumachen, dann Zuhause aber im Schutze der Anonymität im Internet den toxischen Rambo spielen 😅

Nene, ich läster und sag es den Leuten gleichermaßen.

Liebe Grüße ✌

Ich hatte das auch ganz ganz lange, bestimmt im Alter von 18 bis in die hohen Zwanziger rein. Bin der Meinung, dass ich manchmal ein zu gutes Vorstellungsvermögen, Kopfkino und Phantasie habe.

Ich konnte mir den Moment des Ablebens genau vorstellen (meine Sichtweise natürlich, wie es ablaufen wird weis ich bis heute nicht). Das hat mir immer wieder ne heiden Angst gemacht.

Ich respektiere das Leben, ich lebe super gerne und würde am liebsten ewig leben. Das wird nur irgendwie nichts.

Mein Papa hat immer gesagt: "Mach dir wirklich nicht so viele Gedanken darüber. Um so älter du wirst desto weniger furchterregend wird das Thema für dich werden, mir ging es auch so".

Klang für mich total nicht hilfreich aber jetzt bin ich 33 Jahre alt und er hatte sowas von recht. Habe nichteinmal mitbekommen wann das Thema so "normal" für mich wurde... hätte ich nie gedacht.

Du hast mit 15 Jahren noch ne halbe Ewigkeit vor dir, versuch das Thema nicht zu verdrängen aber aufzuschieben... soll dein Zukunfts-"Ich" sich doch damit rumschlagen. Du sollst erstmal die Jugend und das junge Erwachsenenalter genießen.

Glaub mir, dein Zukunfts-"Ich" wird damit auch besser umgehen können. Der hat viel mehr Erfahrung und Reife

Alles Gute 👊😉

Hallöchen 👋

Ich bin kein Spezialist was Produkte zur verbesserung des Hautbildes angeht aber ich habe ein gutes Wissen bezüglich der möglichen Ursachen.

Wenn du die Ursache bekämpfen möchtest empfehle ich vor allem Anderen einen Dermatologen/ eine Dermatologin aufzusuchen und eine Fachkundige Meinung einzuholen.

Ferndiagnosen sind immer schwer zu stellen aber aufgrund des etwas fülligeren Gesichts vermute ich (verzeih mir wenn ich falsch liege) das die Hautprobleme ernährungsbedingt entstehen. Du wirkst auf mich auch sehr Jung, solche Hautveränderungen können auch entstehen wenn der Körper sich hormonell verändert (was er öfters im Leben tut 😋).

Wenn es die Ernährung sein sollte, da kenn ich mich sehr gut aus und würde wenn du möchtest dann etwas weiter ausholen. Sag dann kurz bescheid, kannst auch ne Freundschaftsanfrage schicken und wir können das unter ausschluss der Öffentlichkeit über private Nachrichten besprechen.

Ansonsten, falls ich nicht getroffen habe rate ich dringend wie geschrieben zum/zur Dermatologen/in zu gehen, wir haben gute Ärzte und die steigerung der Lebensqualität durch ein besseres Selbstbewusstsein ist ein guter Grund wie ich finde 👍

Liebe Grüße und alles Gute; RMF ✌

Moin ✌ geht mir auch so, bekomme nie blaue Flecken.

Einige Menschen neigen einfach aufgrund ihrer genetischen Veranlagung zu blauen Flecken. Sie haben eine empfindlichere Haut oder ein schwächeres Gefäßsystem, was zu leichteren Blutungen unter der Haut führt.

Wir haben einfach Hulkgefäße und gute Haut💪😋

Wichtig vorweg: du wirst dich nicht blamieren.

Für ne Gesangskarriere fehlt meiner Meinung nach noch einiges um in dem harten Business Fuß zu fassen.

Glaub du solltest dir andere Optionen überlegen, sorry.

Viel Erfolg ✌

Kann man machen und ist meiner Meinung nach auch nicht der Supergau in punkto Umweltverschmutzung.

Da gibt es weitaus Schlimmeres.

Ich selbst bestelle keine Lebensmittel online weil ich Lebensmittel vorher einfach gerne überprüfe ob etwas damit nicht okay ist, Haltbarkeitsdatum etc.

Bin auch wechselhaft... Wenn ich heute was bestelle kann es sein das ich da morgen kein Bock mehr drauf hab. Würde nur soetwas wie Nudeln und Suppen holen. Lager füllen halt ✌

Moin 👋

Wie alt bist du?

Wie groß bist du?

Wie viel wiegst du?

Männlich/weiblich?

Wie sah dein bisheriger Trainingsplan aus?

Hast du krass gearbeitet und bist richtung Bodybuilding unterwegs oder hast du dich bislang im normalen Tempo bewegt? Hast du einen strengen Ernährungsplan?

Wenn du 5x die Woche trainierst mit Absicht zum Muskelaufbau kann es ja prinzipiell schonmal kein Ganzkörpertraining sein, weil du deine Muskelgruppen sonst überfordern würdest ohne Pause. Also welche Muskelgruppen werden wann gemacht?

Gib uns was womit wir arbeiten können 😋👍

Klaro, gehört zum erwachsen werden dazu 😅

Hey ✌😊,

vorweg finde ich es schonmal echt smart und süß, dass sie dir scheinbar schon genug bedeutet um hier um Hilfe oder Rat zu bitten.

*Alles was folgt ist meine persönliche Meinung, bitte lacht mich nicht aus* 😋

Aus meiner sicht finde erstmal heraus ob sie englisch spricht oder mindestens gebrochen deutsch. Sei ruhig mutig das zu tun, es ist besser es zu versuchen und eventuell zu scheitern, dafür aber Klarheit oder im besten Fall Erfolg zu haben.

Um das Risiko von peinlichen Schweigen zu minimieren mach es doch vielleicht so:

Setz dich zuhause hin und mach ein Schriftstück bzw. Brief für sie fertig mit hilfe eines Übersetzers den du ihr dann gibst.

In dem könntest du dich ohne Kommunikationsprobleme vorstellen und fragen stellen.

Dann schreib ihr offen und ehrlich das du sie nett findest, gerne was mit ihr machen möchtest und dich freuen würdest wenn sie das auch möchte.

Vielleicht könntest du sie später untetstützen deutsch zu lernen oder du führst sie etwas herum.

Sei ein Gentlemen und hab Geduld mit ihr, da sie in einer Position ist, die viele Unsicherheiten mit sich bringt.

Schreib ruhig mit drauf, dass sie dich auf deutsch und englisch ansprechen kann oder eben auch den weg des Briefes wählen darf 😊

Ich finds so nice, drücke dir alle Daumen und wünsche viel Erfolg 👍

Hoffe ich konnt helfen.

Liebe Grüße; RMF

Hallöchen 👋,

kann darauf leider nur aus Sicht eines Dealers antworten weil ich kein Beamter bin aber einen relativ großen und sehr erfahrenen Dealer kenne der schon zwei Jahrzehnte im Geschäft ist.

Er ist an dritter Position und hat direkten Zugriff auf die Packstation bzw. das Verteilerzentrum wo unvorstellbar viele Drogen liegen und verteilt aus erster Hand ohne Zwischendealer. Er hat einen Kundenkreis von etwa 450-500 Kunden die er 5 Tage die Woche in mehr als Vollzeit bedient. Wochenende und Feiertage also nicht. Er nimmt immer nur genug Stoff mit um 6 Kunden in einer Stunde zu bedienen damit wenn er erwischt wird keine hohe Strafe zu erwarten hat.

Dann macht er eine Stunde pause, packt sich neu ein und verteilt wieder irgendwo in der nähe seines Verteilerzentrums.

Seine Nummer ändert er regelmäßig und informiert seine Kunden per Whatsapp darüber.

Ist immer mit Fahrrad unterwegs.

Treffen dauern maximal 5 Minuten und 5 Minuten ist auch das maximum die er auf Jemanden wartet bis er wieder abhaut.

Er konsumiert selbst nur an freien Tagen und hat Zuhause nicht ein Hinweis darauf das er dealt oder konsumiert.

Habe ihn zur Legalisierung direkt gefragt ob sich was ändert und er sagte, dass sich für ihn rein garnichts ändert.

Nur Kunden haben natürlich nicht mehr all zu viele Bedenken nach der schnellen Abwicklung und können mit weniger Paranoia wieder nach Hause.

Solange es keine Alternative der Beschaffung außer über Cannabisclubs gibt (wie Headshops, Apotheken o. Ä.) wird sich auf Dealerebene also nichts ändern.

Finde ich persönlich schade weil einfach zu viele kleine Dealer ihr Cannabis mit allen möglichen gefährlichen Kram strecken.

Würde in der heutigen Zeit "JEDEM" davon abraten blind in Kleindealer zu vertrauen nur weil man es probieren will.

Dann echt lieber den Stress des legalen aber gesunden Weges in Kauf nehmen und Club beitreten.

Springt meiner mal ab tu ich es auch.

Hoffe meine Antwort hat für dich trotzdem gepasst.

Liebe Grüße; RMF

Toleranz = Nein

Gewöhnung = Ja

Man gewöhnt sich an alles und auch bei wenig Konsum speichert man die Erfahrung mit all den Empfindungen.

Es kann auch sein das es einfach eine drückendere Sorte war.

Vielleicht hast du auch einfach kein passendes Mindset gehabt für Lachflashes weil du dich mit wichtigen Themen beschäftigt hast.

Oder du wirst alt 😋

Es liegt jedenfalls nicht am Gras selbst, denn ich hab immernoch Lachflashes mit meiner Frau.

Wird schon wiederkommen, lass es einfach laufen und versuch nichts zu erzwingen oder drüber nachzudenken.

Liebe Grüße 👍

Hey moin ✌,

Kurz zu mir: Ich bin 33 Jahre alt, staatlich und WFOT anerkannter Ergotherapeut, habe in einer Suchtklinik gearbeitet und kiffe selbst seit gut 15 Jahren ohne Abhängigkeit. Auch andere Substanzen wie Speed, Teile, MDMA, 2-CB, LSD in sämtlichen Formen, Koks und Pilze gehören zum Inventar. Ich nehme alles in Intervallen von ca. 1 Monat (wo ich sämtliches konsumiere) und danach gibt es größeren Pausen von ca. 1-3 Monaten.

zu deiner Frage:

Ich selbst hatte auch noch kein bad trip vom weed, mir wurd höchstens mal schlecht (eig. nur von Bong wenn ich zu sehr "gerissen" habe).

Meiner persönlichen Erfahrung nach brauchst du dir darüber nicht so viel Gedanken machen, solange du selbst eine stabile Persönlichkeit bist und Weed konsumierst weil du bock drauf hast und nicht um irgendwelche Probleme überlagern zu wollen.

Die Arbeit in der Suchtklinik und auch meine sozialen Kontakte haben mich folgendes schlussfolgern lassen:

Alles was als bad trip definiert wird geht mit Angst einher. Jeder nimmt Angst anders war und kann je nach Situation mehr oder weniger gut damit umgehen. Wenn mir z. B. schlecht wird, denk ich mir: "Oh, könnt sein das ich bald ma kurz kotzen geh" wo andere eventuell denken: "Nein! Scheiße! Warum wird mir schlecht? Hab ich überdosiert? Shit brauch ich gleich Krankenwagen oder was? Was ist wenn die sehen das ich bekifft bin und die Polizei holen?".

Ich hoffe du siehst wodrauf ich hinaus möchte. Jeder kann sich in eine für ihn unangenehme Situation intensiv hineinsteigern und Panik entwickeln. Mit echter Panik können wenige umgehen und es braucht meist eine zweite Person um ein wieder runterzuholen. Kann sogar so weit gehen das es ernsthafte Psychosen auslöst.

Wenn man aber kein ängstlicher/panischer Typ ist, sich über die Droge ausreichend informiert die man nimmt und ein gesundes bzw. reifes Denken an den Tag legt kann meiner persönlichen Meinung nichts richtung bad trip gehen.

Ich hatte zur Info nur einen bad trip auf 600 Einheiten LSD im Mischkonsum mit MDMA als sogenannten "Candyflip" wad mit Panik und Todesangst einherging. Aber das war auch ne heftige Nummer 😅

Liebe Grüße und weiterhin viel Genuss 😋👍