Also die meiste Energie ziehen wir aus Kohlenhydraten. Die bestehen hauptsächlich aus Kohlenstoff.

Proteine bestehen aus Aminosäuren die bestehen aus verschiedenen Elementen wie (C,O,H,N); Kohlenstoff, Sauerstoff, Wasserstoff, Stickstoff

Fette, also Lipide bestehen aus (C,H,O) Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff

Die wesentlichen Elemente sind also C, H, O, und N