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Es ist nur als Hobby möglich.(leider)
Es ist nur als Hobby möglich.(leider)
Das ist finde ich schon zu spät aber wenn du bei einem SEHR gutem Trainer trainierst und das MIN. 4 Stunden jeden Tag und noch MIN. 1 Stunde Atlethik dann kannst du es schaffen.
Das ist schwer aber in Hobby kan man es versuchen.
Ich habe diesen Sprung sehr leicht gelernt, weil ich immer im Garten hüftschwingungen gemacht hab und das im Dreiersprung. Außerdem ist es ein GROßER FEHLER das man den Axel aus dem Stand lernt das macht alles nur schwieriger nimm einfach schwung.