Hallöchen Ich bin seit ca 10 Jahren bei Eiskunstlaufen schon dabei doch es gibt einen Sprung den ich schon seit längerer Zeit nicht mehr springen kann. Ich hab ihn 1 mal gestanden und suche nun nach Übungen auf dem trockenen beziehungsweise auch gerne Übungen für die Beine um die Sprung Kraft zu fördern. Dankeschön schon mal in voraus und entschuldige mich auch mal für die Rechtschreibung