Hallo zusammen,

ich suche Kurzhanteln, bei denen man das Gewicht anpassen kann (so 3-15/20kg).

Sie müssen sonst nicht großartig viel können, aber die Qualität sollte natürlich stimmen.

Am besten nicht ganz so teuer.

Kann mir da wer was empfehlen?

Die sahen nicht so aus als wären die zusammen. Sind sich nicht nahe gekommen. So eine Blonde und so ein afrikanisch aussehender Typ. Könnte es sein dass die was haben Sex usw?

Ich habe mir mittlerweile angewöhnt eigentlich auf jede Strecke mit Trinkweste zu laufen und dabei auch eigentlich regelmäßig Wasser zu trinken und kann glaube ich momentan auch nicht wirklich mehr ohne. Da frage ich mich nun, ob dass eigentlich irgendwelche negativen Folgen für das Trainingsergebnisse mit sich bringt und ob ich mir das lieber abgewöhnen sollte.