Es kommt darauf an. Ich selbst habe oft ein Problem mit innerer Unruhe. Wenn ich dann ein Buch lese, dessen Geschichte mich wirklich fesselt, kann ich diese Unruhe damit für eine Weile ausschalten. Dies klappt aber nicht immer und ich darf auch nicht versuchen es zu erzwingen. Einen Tipp habe ich zusätzlich noch. Wenn du merkst, dass ein Buch dir einfach nicht liegt, du zum Beispiel den Hauptprotagonisten nicht gut findest, leg das Buch weg! Zwing dich nicht dazu dieses Buch zu lesen. Leider kenne ich einige Menschen, die dadurch ihre Leidenschaft für das Lesen verloren haben. Dabei sind Bücher etwas Wunderbares, sie können einen in eine andere Welt zaubern. Schon Stephen King sagte einmal: "Books are a uniquely portable magic.".