Hi Community,

da ich in Google nur diesen ganzen Tablettenkram, richte ich meine Frage nun an euch :-) Mein Ergotherapeut meint ich soll Lebensmittel verzehren, die das Gelenk-Knorpel fördern, da es bei mir schon etwas kracht und schleunigst dagegen etwas tun, weil wenn die Knorpelschicht weg ist, kann es sich nicht regenerieren bzw. kann später im Alter nichts mehr dagegen gemacht werden. Ergotherapeutisch wird es schon behandelt (Durchblutung, Gelenkübungen etc.) damit die Schicht glatt wird und nicht wellig und somit sich das nicht quer stellt und quer verreibt.. Er hat gesagt, ich soll lieber auf Lebensmittel zugreifen die das fördern und meine Finger von Tabletten und Pulvern lassen.

Freue mich auf nette Antworten und gute Tipps!

Liebe Grüße

jeffmunce