Eine Tafel Vollmilchschokolade (100g) enthält 54g Kohlenhydrate, 32,7g Fett und 6,6g Proteine. Sie essen täglich zusätzlich zu ihren Energietagesbedarf eine Tafel Vollmilchschokolade. Wie viel Energie nehmen Sie dann innerhalb eines Jahres zu viel auf und wie wirkt sich dies auf ihr Gewicht aus? (40kJ entsprechen ca 1g Gewichtszunahme).

Ich weiß nicht wie ich mit den Nährwertangaben ungehen muss, um daraus zu berechnen, wie viele Kalorien ich mit einer Tafel zu mir nehme.