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welches kreuz??? ich mach selber taekwondo und musste die weiss-gelb prüfung gar icht machenich bin gleich zum gelb gurt weitergekommen. also wenn du die 1. kreuzform bruchst dann ist dass ganz einfach. die ábkubi schrittstellung wird da nur gebraucht. die stellung ist 3 einhalb fußlängen lang und 1 faustbreite breit. rechtes bein zurück in abkubi aramaki block. vorgehen in abkubi fauststoß dann nach links und immer so weiter. falls du noch mehr formen brauchst sag mir bescheid! ps: kuck dass die blöke und die die schläge gleichzeitig mit der fußstellung kommen