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Ich mache das jetzt schon seit circa 3 Jahren, und an manchen Tagen kann ich meine Finger nicht mal mehr bewegen, weil sie dadurch so steif geworden sind. Du solltest dir eine andere Angewohnheit zulegen; ich drehe jetzt z.B. immer wenn ich daran denke meine Finger knacken zu lassen einen Stift "durch" meine Finger, ich weiß nicht ob du das kennst, aber es ist eine gute Alternative, und es macht sie auch wieder beweglicher. Lg und viel Glück :3