phin1895
21.10.2021, 06:51
Was passiert, wenn man alle aufgenommenen Kalorien durch Sport verbrennt?

Hallo! Ich habe gerade frei und nutze die Zeit, um mich etwas mehr meiner Gesundheit zu widmen. Namentlich: gesunde, bewusste Ernährung (mit Tracking) und viel Sport!

Gestern war ein echt intensiver Tag, habe nur ca. 1300 kcal zu mir genommen, und als ich meinen Sport aufgeschrieben habe ist mir aufgefallen, dass ich fast exakt dieselbe Menge an Kalorien auf meiner Riesen-Radtour verbrannt hatte!

Daher also meine eigentliche Frage: was passiert, wenn man (über einen längeren Zeitraum) alle aufgenommenen Kalorien durch Sport verbrennt?

Man müsste dann ja ein Kaloriendefizit haben, das dem Grundumsatz entspricht. Ist das gesund? Oder schadet man sich damit langfristig eher?

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von RealMF
21.10.2021, 07:00

jemand der so verbrennt kann auch ma müll also fettes essen,pizza etc

man sollte sowieso 1 tag in der woche allles essen was man will um den stoffwechsel anzufeuern un am laufen zu halten.

der körper fordert schon alles ein wenn du sport machst,kein kopf machen.nur nich lange protein hoch un wenig kohlenhydrate sonst kann einiges auftreten.die nieren setzen sich zu hatte ich schon.legendäre schmerzen

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hxnnxh0jk
16.11.2020, 16:26
Ist es schlimm als Mädchen Reiterhosen zu haben?

Mir ist das neulich aufgefallen das ich Grade im sitzen eine Beule am Übergang zwischen Hüfte und Oberschenkel habe, hat das noch jemand und ich das sehr schlimm?

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von RealMF
21.10.2021, 06:39

wenn es einen selbst nicht stört.....kann man aber (nur nebenbei) soweit ich weiß krankenkassentechnisch auch entfernen lassen falls da psychische störungen und/oder depressionen etc auftreten

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MrBlack771
26.02.2021, 22:14
Was haltet ihr von elektronischen Fußfesseln?

Das sind Geräte, die um ein Fußgelenk geschnallt werden, um Straftäter elektronisch überwachen zu können, ohne, dass diese ihre Freiheit aufgeben müssen. Das würde die Gefängnisse entlasten. Eine Person könnte mehrere Straftäter überwachen. Das würde Personalkosten sparen. Die Täter werden in Echtzeit überwacht, und haben Bereiche, welche sie nicht betreten dürfen. Wenn sie das doch tun, vibriert die Fußfessel um sie darauf aufmerksam zu machen. Ebenfalls wird der Überwachen benachrichtigt. Wenn der Täter nicht umkehrt, schickt er eine Polizeieinheit zu ihn. Der Täter hat auch einen strikten Tagesablauf zB wird er zu Sport gezwungen.

Dieses System wird in manchen Ländern bereits angewendet. Was haltet ihr davon? Ich finde es gut. Allerdings sollte man sich entscheiden können, ob man das will, oder ins Gefängnis geht. Der Täter kann danach viel einfacher wieder in die Gesellschaft eingegliedert werden. Natürlich kann man das System nicht bei jeden Täter anwenden. Bei Mördern zum Beispiel könnte es schwierig werden. Wenn die Wahrscheinlichkeit sehr gering ist, dass er rückfällig wird, kann ich es mir aber selbst bei Mördern vorstellen.

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von RealMF
21.10.2021, 05:30
Ich finde das System schlecht.

is halt meist so das gewaltdelikte nur sehr kurze haftstrafen kriegen im vergleich zu zb btm oder alles systemfeindlich bewertete,ich finde menschen die sich anders betäuben möchten als mit der entwürdigenden volksdroge alkohol völlig ok und gehören wohl kam ins gefängnis.besoffene feige nullen die zu fünft schwache opfer zermatschen mit voller absicht gehören laaaaange weg!!!is aber nie der fall.

auch sollte jeder seine meinung zum system äußern dürfen.fußfesseln auf alle fälle sind besser als bau aber meist nur bei freigängern in benutzung

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TheJoker950
21.03.2021, 12:14
Ist Markus Rühl auf Stoff?

Also das ist ja eigentlich offensichtlich hat jemand da genaue Infos bzw. Aussagen von wo er zugibt dass er stofft?

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von RealMF
21.10.2021, 04:35

also man schaue sich seine 5 account mit denen er sich gegenseitig kommentiert und diskutiert auf instagram an.markus hat da nie ein geheimnis drum gemacht und erzählte von der damaligen Night of Champions wo G.Schlierkamp in der umkleide ma in die runde fragt scheinheilig ob jemand schon mal mit winstrol erfahrungen gemacht hatte muhahahaha keiner selbst hobbies fahren ein un ich finds ok,es gibt keine sportart wo ab profilevel nicht eingefahren wird und sehs auch nicht als betrug weil trotzdem mentale stärke so wie brutalst disziplin un training den unterschied macht....überall,jede sportart

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