Ich habe seit zwei Tagen die selben Angst Gefühle und Gedanken.Ich hab angst das ein bestimmter Gedanke,wahr wird wenn ich lange dran glaube.Ich habe so Panik.Kann mir jemand bitte sagen das gedanken nicht wahr werden.Auch wenn man nur sehr daran glaubt.

Schallplattenhebel (wo die Nadel dran ist) geht nicht automatisch nach oben wenn die Schallplatte zu Ende ist.Jedes mal Schleif die Nadel dann auf dem Ende der Schallplatte, weil der Hebel nicht nach oben geht.
Was kann man da machen ?

Wie kann man die Vergangenheit selber ohne Therapeut aufarbeiten?:)Und was bedeutet aufarbeiten  eigentlich genau?

Wie bekomme ich mein Plattenspieler zum drehen? Also ich höre das er an ist aber die Platte dreht sich nicht. Braucht er vielleicht eine Stereoanlage das es funktioniert?Er hat aber anscheinend eine vorverstärker davei das heißt doch das es auch ohne gehen muss...

Mein Modell: lenco L-90

Ich hab meine Zwangsgedanken relativ gut überwunden.Fühl mich aber seit dem ziemlich leer und niedergeschlagen.Ist das normal wenn man sozusagen von den Zwangsgedanken wieder in die realität zurückkehrt?

Ich hab Zwangsgedanken und Zwangsvorstellungen und jetzt macht mir so ein Video „die Kraft der Anziehung" angst.Das besagt das was wir denken und vorstellen bekommen wir zurück.Das macht mir Angst weil ich manche Dinge ja nicht denken will und auch nicht zurück bekommen möchte:)