Profil von Rapunzel311

1992SM

26.06.2020, 13:08

Starke Kreislaufprobleme kennt ihr Tipps?

Hallo, meine Mutter Mitte 50 kann ab 25grad nicht aus der Wohnung. Ihr wird sofort schwindelig, und kippt mir bei den Temperaturen sehr oft um. Wir waren schon bei einigen Ärzten, aber körperlich ist sie top fit.

Wasser oder ungesüßte Tees trinkt sie sehr viel. Aber das kann doch nicht alles gewesen sein? Sie muss ja auch mal nachmittags aus dem Haus, und würde auch gerne mittags mal zum See.

Was hilft euch bei Kreislaufproblemen?

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Hilfreichste Antwort

von Rapunzel311

28.06.2020, 23:24

Durch das viele Trinken und bei hohen Temperaturen auch Schwitzen verliert man vermehrt Salze.
Vielleicht tut ihr eine salzhaltigere Ernährung gut, bzw. zwischendrin mal ein paar gesalzene Nüsse oder so.
(das hilft zumindest mir bei niedrigen Blutdruck)

Kaffee, bzw. Koffein in akuten Situationen

Ingwer!!

Ansonsten einfach gesund ernähren. Grüner Tee, Obst (v.a. Beeren), Gemüse, Bitterstoffe, viele Omega 3 Fettsäuren, wenig Fleisch, keine Fertigprodukte.

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