Das kann verschiedene Gründe haben.

Ich erlebe es oft, dass ich aufwache kurz bevor mein Partner fertig mit Gamen ist. Ich weiss nicht ob ich im Schlaf höre, wie er sich von seinen Freunden verabschiedet oder ob das nun doch alles Zufälle waren.

Dass man einfach so grundlos wach wird kann an Geräuschen liegen, komische Schlafposition oder einfach ein anderer Rhytmus. Solange man wieder einschlafen kann und man nicht von Schmerzen oder so geweckt wird, würde ich sagen ist das normal.