Es ist egal wann man isst. Du kannst alles morgens essen, oder alles abends. Das Ergebnis ist identisch. Das Kaloriendefizit ist entscheidend. Ohne Sport funktioniert Fasten bzw Diäten aber nur begrenzt. Der Körper gewöhnt sich irgendwann daran dass er weniger Energie bekommt und geht in eine Art Energiesparmodus.

Wenn man dann wieder normal isst, nimmt man wieder zu. Weil der Körper nach der Durststrecke alles speichert was kriegen kann.

Wenn dir das Intervall Fasten hilft die Kalorien im Blick zu behalten ist das eine hilfreiche Methode. Mehr aber auch nicht.

Hoffe das hilft :)

Theoretisch kein Problem. Dabei handelt es sich ja um Proteine aus Nahrungsmitteln.

Ich würde dir allerdings empfehlen es zu Beginn über die allgemeine Ernährung zu machen. Käse, Quark, Eier, Erbsen, Nüsse, Bohnen oder Fleisch. Wenn du anfängst zu trainieren, ist dein Bedarf noch nicht so immens hoch, dass du direkt mit Pulver starten musst.

Achte auch darauf dass du genügend Kalorien zu dir nimmst. Sonst bauen sich keine Muskeln auf.

Hoffe das hilft uns viel Erfolg :)

Moin, hatte das Problem so ähnlich mit einem p30 pro. Habe dann in den Routereinstellungen (Vodafone) das Frequenzband für das Gerät eingestellt. Huawei hat leider Probleme mit 5G über 80 mHz. Ich habe das Telefon im Router auf 2,4 G bei 80 mHz eingestellt. Seit dem läuft es ohne Probleme.

https://consumer.huawei.com/de/community/details/P30-Pro-WLAN-Probleme/topicId_20157/

Unter diesem Forum wird auch dazu geschrieben. Der Kommentar des Nutzers "Ritschie" hat mir geholfen.

V.G