Fang mit „Guten morgens/Mittag/Abend“ an und beende mit „mit Freundlichen Grüßen“
Ich habe früher teilweise auch echt oft geweint teilweise wusste ich nicht mal warum da war so ein Gefühl in meinem Bauch wodurch irgendwie sofort alle negativen Gedanken in meinen Kopf gekommen sind. Mittlerweile bin ich das sehr gut losgeworden. Manchmal kommt noch so eine Welle mit diesem Leeregefühl. Vielleicht sage ich auch gar nicht das was du meintest aber wenn es bei dir nicht wirklich konkrete Probleme sind oder auch wenn es konkrete Probleme sind das wird vorbei gehen. Ansonsten such dir jemanden bei dem du mal deine ganzen negativen Gefühle rauslassen kannst. Freunde, Tanten, Onkel oder Omas/ Opas? Vielleicht kennst du ja jemanden. Oder Sozialpädagogen? Wir hatten welche an der Schule.. Du schaffst das ❤️Weinen ist völlig in Ordnung und muss einfach manchmal sein.
Probier doch einfach beides aus ;)
Ich denke ein Arztbesuch wäre schon ratsam
Falls du darüber nachdenkst wann du sie bekommst mach dir da einfach keine Sorgen das merkst du. Bei mir war das so, dass ich in der Woche davor deutlich mehr Ausfluss hatte. Ich weiß das war nicht die Frage aber ich wollte dir dass auf den Weg geben.