Coopertest?
Hey
Laufe meinen Coopertest am Donnerstag und schaffe Grad ein pace von 4:30/4:20
Wir müssen 3 Kilometer schnellst möglich laufen auf eine 400 Meter bahn.Wie sollten meine runden Zeiten aussehen?wir müssen sieben einhalb runden laufen. Vielen Dank schonmal für alle Antworten
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