Absolut garnichts zu sich zu nehmen ist bestimmt nicht gut. Der Körper braucht Nährstoffe für den alltäglichen Energieverbrauch...
Allerdings hatte ich eine alternative:
Ich habe Zitronen und ein Glas Honig gekauft;
Und hab (ca. einen halben Liter) Wasser af dem Herd aufgestellt bis es heiß ist, presse eine halbe Zitrone hinein, und dann noch einen Teelöffel Honig. Das ganze zu Verrühren macht einen guten Tee.
Ich hab das dann zu den Zeiten an denen ich normalerweise Esse getrunken (aber nicht auf ex. in ca. einer halben Stunde hatte ich es ausgetrunken).
Das fonktioniert ganz gut, ich mache das seit 3 Tagen und mir geht es prächtig, allerdings höre ich jetzt auch wieder auf, denn ich will nichts herausfordern.
Man nimmt ca. 5 Kilo ab, aber man sollte sich nicht täuschen lassen, denn das Gewicht kommt mit dem Essen sicher wieder ;)
Ich habe neben dem Tee natürlich auch viel Wasser getrunken.
Man sollte aber Wasser trinken, denn wenn man schon nichts isst, sollte man auch keinen Eistee trinken oder Cola/Fanta, Energydrinks und das ganze ungesunde Zeug!
Gequält habe ich mich auch nicht, das ist das wichtigste. Hätte ich bemerkt, dass es mit dem Tee nicht funktioniert, hätte ich auch aufgehört, aber ganz im Gegenteil: Am liebsten würde ich schaun, wie lange ich das eventuell noch aushalten würde, denke aber dass es sowieso nicht gut ist, nichts zu essen, also belasse ich es bei den 3 Tagen ^-^