Kann man weiter joggen auch wenn man nicht mehr kann?
Hallo,
Ich habe bald in der Schule einen Test 12min durchgehend zu laufen und der Test wird je nach wie schnell man die 12min gelaufen hat, benotet.
Ich versuche immer wieder meine Ausdauer zutrainieren, scheitere jedoch immer wieder beim Test sodass ich immer zwischen durch pausen machen, da ich immer denke dass ich nicht mehr kann.
Meine Frage nun ist kann man durchgehend laufen auch wenn man denkt man kann nicht mehr?
Mfg
QiroG5555
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