Hallo, vor kurzem ist mein bester Freund bei einem Autounfall gestorben. Dies ist für mich sehr hart da wir fast jeden Tag zusammen etwas unternommen haben. Zudem habe ich beim Bestatter seinen Körper gesehen. Seit dem Tod kriege ich bei Dunkelheit nichts mehr gebacken. Ich kann kein Auto fahren weil ich denke er sitzt neben mir und bei Dunkelheit kann ich auch nicht mehr alleine raus. Wenn ein Freund dabei ist o.ä. dann geht es. Aber alleine- keine Chance mehr. Selbst 3Meter von der Auffahrt zur Haustür zu gehen macht mir Angst. Ich denke immer er steht da irgendwo. Nachts kann ich auch nur schlafen wenn zumindest der Fernseher an ist, damit etwas Helligkeit im Raum ist. Tagsüber kann ich alleine durch z.B. die Stadt laufen. Was kann ich dagegen tun? Das ist für mich echt ein Problem. Ist das normal? Kennt sich da vielleicht jemand aus? Hat jemand Tipps? Das kann kein Dauerzustand sein. Ich hoffe hier Hilfe zu bekommen. Liebe Grüße