Eiweiß für Muskeln - reichen 2 Eier?
Hallo Community Ich wollte mal wissen ob es für muskelaufbau reicht wenn ich morgens 2 Eier immer esse. Sonst esse ich meistens auch viel Hähnchen aber eher unregelmäßig. Also reicht das und habt ihr sonst noch Ernährungstipps?
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