Nantjeche
26.04.2014, 18:34
Wie lange dauert es, einen Rundrücken ab zu trainieren?

Ich hab einen Rundrücken bzw einen Buckel und mache Yoga Übungen und situps um das wieder weg zu bekommen. Wie lange wird es dauern, bis ich Ergebnisse sehe und wie oft sollte ich am besten trainieren ? Ps. Bin weiblich, 15 Jahre alt und 1,78 m groß

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Antwort
von Prototype17
26.04.2014, 18:43

Geh zum Arzt, geh zur krankengymnastik. Kenne auch ein paar Mädchen die ein Korsett aus Plastik bekommen haben um die Wirbelsäule wieder richtig zu biegen :p

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