Den Weg zu Gott finden, die Bibel lesen und es verstehen und eine Bindung mit ihm anbauen, glaub mir es funktioniert und du wirst es nie bereuen. Er betrügt nicht und wird dich niemals verurteilen, er wird dich eher verstehen.
Durch ernstes Gebet kann Depression überwunden werden. Die Bibel sagt in 1. Samuel 1, 10: Und sie war von Herzen betrübt und betete zum Herrn und weinte
Ich will dir neue Hoffnung geben. Solange du noch kämpfst, bist du auf der gewinnenden Seite! Es gibt ein Ende für all das Leiden. Der Tod ist nicht der einzige Weg raus! Es gibt Dinge, für die sich das Leben lohnt.
Wenn du dir gerade nicht sicher bist, wer du eigentlich bist, weil alles, was du tust und sagst sich so anfühlt, als würdest du dich verstellen. Das ist OK! Akzeptiere doch alles, was dir gefällt, als Teil von dir, von deinem ursprünglichen Ich, oder von dem Ich, das du irgendwann werden und bleiben wirst. Du bist nicht deine Depression! Das ist zurzeit ein Teil von dir und irgendwann bald ein Teil deiner Vergangenheit, aber du bist nicht deine Depression! Ich bitte dich, lass dir nicht von deiner Depression sagen, wer du bist. Du bist so viel mehr als das!
All deine Gedanken, die dir völlig absurd vorkommen, alle Abwärtsspiralen in deinem Kopf, alle Dinge, die dich in totale Negativität triggern, all das macht dich nicht komisch! Nur weil einige das nicht verstehen können, macht dich das nicht zum Alien! Du bist nicht komisch! Deine Gedanken machen dich nicht komisch! Deine psychische Gesundheit macht dich nicht komisch! Du bist ein Mensch wie jeder andere, nur hast du eine andere Last zu tragen als andere.
Du bist es wert, dich selbst als Menschen anzusehen! Du bist es wert, in dich selbst zu investieren! Du bist es wert, positive Gedanken über dich zu denken! Du bist es wert, Hilfe zu suchen! Du bist es wert, Hilfe zu bekommen! Du bist es wert, es immer wieder neu zu versuchen! Du bist es wert, Freunde zu haben! Du bist es wert, geliebt zu werden! Du bist es wert, auch von dir geliebt zu werden!
Du bist so unglaublich toll! Vielleicht kannst du es selbst anfangen zu glauben, wenn du es dir immer wieder sagst. Vielleicht hilft es dir klein anzufangen. Probiere, eine Sache zu finden, die du gar nicht so schlecht an dir findest, und fange an, die Sache gut zu nennen. Wenn du deine Nase gar nicht so schlecht findest, fange an zu sagen “Ich habe eine schöne Nase”. Das macht was mit dir und deinem Selbstbild. Ich habe noch eine Herausforderung an dich: Gewöhne dir an, dir etwas Gutes zu tun. Vielleicht fällt es dir nicht leicht, aber du bist es wert, in dich selbst zu investieren! Was du investieren kannst, weißt du vermutlich selbst am besten. Konsumiere schöne Sachen. Wenn du Kunst magst, geh in ein Museum oder auf ein Konzert oder stöbere auf Pinterest nach irgendwelchen schönen Sachen.
Meine Antwort wurde schon deutlich länger, als ich vorhatte, aber ich hoffe, ich kann dich damit irgendwie erreichen oder ermutigen!