Hey,

ich kann deine Situation sehr gut verstehen, ich habe versucht meinem Partner mitzuteilen, dass ich dieses Gefühl habe und es nicht an mangelnder Wertschätzung ihm gegenüber liegt.

Besprich vielleicht mit ihm/ihr vorher, ob eine Art "teiloffene Beziehung" für euch in Frage kommt. Wenn du fremdgehst, ohne es vorher abzusprechen ist das ein massiver Vertrauensbruch, den ich dir nicht empfehlen würde - auch du könntest an der Verantwortung/ Schuld leiden

LG