Ich würde schon sagen dass es sehr unnormal ist aber ich sehe halt nicht die Nachteile die du davon hast deswegen falls du das machen möchtest mach halt

Ob das klappt hängt stark davon ab wie viele Muskeln du hast und wie dick du bist bist du zum Beispiel sehr dick und hast aber noch nicht so viele Muskeln funktioniert es einfach umgekehrt ist natürlich schwieriger bis gar nicht möglich

Prinzipiell gilt immer weiter trainieren sowie weiterhin viele Proteine essen dabei natürlich auf Kohlenhydrate Fett und Zucker möglichst verzichten

Nein du bekommst eine Benachrichtigung das deine Z.B. Flat abgelaufen ist und dann musst du selbständig eine neue buchen