Hallo ihr Lieben,
zurzeit ist es bei mir immer recht stressig und ich habe das Problem, dass ich mich selbst im Familienalltag ein wenig vergesse. Vor allem vergesse ich zu essen. Daher bin ich auf der Suche nach leckeren Frühstücksideen, die ich gut vorbereiten kann. Bananenbrot zum Beispiel klappt super. Sowas in der Art wäre toll, denn manchmal hapert es schon an der Ruhe, mir ein Brot zu schmieren.
Sicherheitshalber der Hinweis: Ich habe keine Essstörung, ich esse gerne und mit Genuss, habe nur einen empfindlichen Magen, so dass ich nicht essen kann, wenn es hektisch ist, sonst bekomme ich Durchfall. Deswegen schiebe ich die Zubereitung der Mahlzeiten meist auf, bis es etwas ruhiger ist... Naja das ist dann meist abends, wenn die Kinder im Bett sind.
Es wäre halt super, etwas halbwegs gesundes und nahrhaftes auf der Arbeitsplatte stehen zu haben und einfach zwischendurch abbeißen zu können.
Wäre toll, wenn nicht alles aus teuren Zuckerersatz- oder Proteinpülverchen bestehen würde.
Auf eure Tipps freue ich mich.
Pflupf