Symmetrisches und asymmetrisches Training?
Hallo!
Was genau ist der Unterschied zwischen symmetrischen und asymmetrischen Training? Gehen wir mal von Rumpfkraft aus - was genau wären z.B. symmetrische Übungen bzw. asymmetrische Übungen?
Sport,
Fitness,
Training,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness,
asymmetrisch,
symmetrisch
