Das Naschen kannst du dir ganz schnell abgewöhnen mit einer Methode ( wo du nicht mal auf die Süßigkeiten verzichten musst )
Mache dir eine Süßigkeitentüte pro Tag (z..b) :
Montag : Chips ( 100g )
Dienstag : Gummibärchen ( 100g )
Mittwoch : ..........
Donnerstag : ..........
Freitag : ...........
Samstag : ...........
Sonntag : ...........
Du könntest ja auch vielleicht auch mehr obst essen!!
Ich hoffe ich konnte dir helfen !!
Viel Glück!!
Peter664