So wie du es beschreibst hört es sich an wie der Übergang zum schlafen. Das passiert immer nur kann es sein, dass dein Bewusstsein noch zu wach ist. Das könnte daran liegen, dass du kurz vor dem Schlafen an deinem Handy bist. Leg es am besten eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen weg und dann sollte deine Seele müde genug seien das du da einschläfst. Auf jeden Fall nicht die Augen aufmachen. Das schlimst was passieren kann ist schlafparalyse und selbst das ist kein Problem wen du den Kopf leer machst!
