Spielsüchtig und nun?

Hallo Leute, mir ist gerade (nach 15 Jahren) klar geworden, dass ich hochgradig spielsüchtig bin. Highbets und große Gewinne sind nichts neues aber leerer Magen und mageres Konto auch nicht.

Ich bin 32 und habe gefühlt nichts. In meinem Leben habe ich mit Sicherheit 500.000€ investiert aber auch eben Höhe Gewinne eingefahren.

Aber das hat etwas mit meinem Kopf angestellt was ich nicht erklären kann. Ich fühle mich leer und Emotionen außer Angst sind mir fremd geworden.

Wie kann ich dem Verlangen widerstehen? ( Nach 15 Jahren auch mittlerweile 3 Jahre rauchfrei - ich kenne also Süchte)

Eventuell hat jemand vor mir diesen Schritt getan und kann mir effektive Tipps und Tricks geben, um mit dem Spielen aufzuhören. Ich mein es macht mir nicht Mal mehr Spaß. 😅

Grüße, Paul