Wie lange halte ich eine Depression aus?

(Folgendes ist eine Selbstdiagnose und jedes Wort "Depression" könnte evtl. auch falsch sein)

Seid gegrüßt,

ich (m16) frage mich, wie lange ich eine Depression aushalte. Seit ca. 2-3 Jahren habe ich Suizidgedanken, aber weil ich feige bin und ich noch zu viele in meinem Kreis habe, die ich damit traumatisieren könnte, traue ich mich nicht, diese in die Tat umzusetzen. Die Depression habe ich schon etwas länger, aber ich kann mich nicht erinnern seit wann, es fühlt sich an, wie als hätte ich sie schon seit Beginn meines Lebens, was eher auf eine Persönlichkeitsstörung hinweist).

Die Ursache für eine solche Depression kann ich nicht finden. Das Pferd (das Offensichtlichste) ist, dass ich einsam bin, aber das würde mit so viel anderem nicht übereinstimmen, weshalb ich davon nicht ausgehe. Keine Ursache ist mir bekannt.

Ich führe noch jede Anweisung aus (unter starkem Energieverlust) und tue gegenüber manchen Menschen immer noch so, wie als hätte ich kein Problem und die, denen ich subtile und indirekte Hinweise gebe, realisieren es nicht, wollen es nicht realisieren, verstehen es nicht oder haben einen falschen Eindruck von mir. Ich bin an dem Punkt, an dem ich sage, dass meine Fantasie und Musik mich durch das Leben carried.

Ich habe jedoch noch Lust auf Hobbies (Programmieren und Musizieren), aber wahrscheinlich nur, (musizieren) um die emotionale Ebene auszudrücken und sie zu unterdrücken (programmieren).

Vertrauen tue ich ebenso niemandem in meinem Leben und es ist wie ein Reflex, Angst oder Phobie, Leute von mir bzw. von meiner emotionalen Ebene fernzuhalten.

Außerdem habe ich 2 Katzen, welche mir ein sehr schlechtes Gefühl geben, wenn ich an Suizid usw. denke, weshalb meine Lebensdauer noch einmal um eventuell ein Katzenleben erweitert wird.

Vielen Dank im Voraus.

PS.: Gerne Leute mit ähnlicher Situation (Depressionen oder depressive Persönlichkeitsstörung) kommentieren und erzählen, wenn ihr euch auslassen wollt)

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Such dir hilfe, am besten einen Therapeuten der dir symphatisch ist. Laut meiner eigenen Erfahrung kann man depressionen auch heilen.. aber NICHT mit antidepressiva

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Nein aber ich brauche Beats :)

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Wie kann ich darüber hinwegkommen? (Schüchternheit)?

Ich bin ein 18 Jahre altes Mädchen, ich habe irgendwann ein großes Problem mit meiner Schüchternheit, ich kann kein normales Leben führen, ich kann nicht nach draußen gehen und auf das Gesicht der Leute schauen, ich kann mit niemandem reden, außer Familie, ich kann mit niemandem zusammen sein, weil ich mich verlegen und unsicher fühle. Ich fühle mich nur in Ordnung, wenn ich alleine bin. Diese "Schüchternheit" ist einer der Gründe, die mich sehr deprimiert machen. Ich war seitdem immer schüchtern, aber jetzt ist es schlimmer und es wird mit der Zeit schlimmer.

In der Schule, mit ungefähr 7-8 Jahren, begannen alle ohne Grund, mich zu schikanieren. Sie sagten, ich hätte nicht geduscht und ich roch schlecht und ich sei arm (was nicht stimmte) und eine Gruppe von Leuten konzentrierte sich darauf ärgere mich so sehr sie können, es schließt ein, dass sie mich geschlagen und beleidigt haben, mir Papierkugeln geworfen haben usw. (Ich habe es niemandem erzählt) Das war der Grund, warum ich nie zur Schule gehen wollte, es war eine Hölle Für mich, und das war der Grund, warum ich keine Freunde hatte und sehr unsicher und unsozial wurde, hatte ich Angst vor dem "was sie denken" und Angst davor, beurteilt zu werden. Sie hörten nie auf und in der Highschool war es schlimmer, ich wurde öfter geschlagen und genervt. Und heutzutage, seit ich 15 Jahre alt bin, als ich mit der Schule aufgehört habe, bin ich zu Hause geblieben und habe online Videospiele gespielt und Serien und Anime gesehen. Ich habe ein paar Online-Freunde und die Art, wie ich (schüchtern) bin, macht mich so deprimiert, weil ich nicht mit ihnen telefonieren kann, während wir spielen oder irgendetwas tun, nur wir können Text schreiben. Ich habe keine Freunde im wirklichen Leben.
Ich brauche Hilfe, um darüber hinwegzukommen. Dankeschön

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Du solltest anfangen an gewisse Dinge zu glauben wie z.B "Die Meinung anderer Menschen ist mir egal", "Andere Menschen sind auch im Grunde wie Ich", "Auch wenn sich andere Menschen lustig über mich machen( z.B wegen einem Kommentar von dir), verletzt es mich nicht und ich kann selbst darüber lachen"

Du solltest das Verlangen haben gesehen und gehört zu werden, wenn du sowieso nur in der Menge untergehen willst, wird sich nichts ändern. Und natürlich solltest du dir klar werden über dich selbst, so klar das du deinen Selbstwert erkennst und Selbstbewusstsein aufbaust.

Dir sollte auch klar werden das andere Leute weniger über dich nachdenken als du glaubst, die meisten interessieren sich hauptsächlich für sich selbst, vor allem je älter sie werden. Du musst auch um deine Angst zu überwinden natürlich aus deiner Komfortzone, also auch wenn du nicht denkst das du das kannst du solltest mal mit deinen Onlinefreunden telefonieren, dann vllt Videochatten und falls es euch möglich ist treffen.

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Ist das alles meine schuld. Ich kann nicht mehr?

hey,

ich weiss langsam nicht mehr weiter... jeder verschwindet aus meinem Leben ... meine gedanken machen mich total fertig..  ich habe meine ganze kindheit versucht menschen zu helfen... doch alle gehen oder bringen sich um... meine beste freundin war am boden und ich habe ihr aufgeholfen... doch dabach war  ich so weit das ich mich anfieng selbst zu verletzen und so... als meine mom mich erwiste habe ich mir selbst geholfen und es ging mir 2jahre gut... vis auf die tatsache das ich nun wie eine schwer psychisch kranke behandelt werde und meine mom total streng wurde.... aber ich verstehe es nicht ich habe nichts mehr getan ich versuche immr njr gutes zu tun... stelle mich in den hintergrund... habe mich sogar geöffnet und mich wieder mkt menschen/jungs getroffen obwohl ich angst hatte... das einzige was ich bekomme ist... versrst zu werden... oder das jemand mich küsst mein herz stiehlt und dann einfach geht... oder sogar mehr nimmt obwohl ich es nicht wollte... jetzt bin ich hier mit mehr erfahrungen als ich jemals wollte und trotzdem muss ich damit leben... liegt es an mir... bin ich wertlos?... und nur ein objekt das jeder haben kann um es auszuprobieren und seinen kummer loszuwerden und danach wieder wegschmeissen kann? kann es sein das es menschen sind die dazu bestimmt sind das alles zu erleben...? ich kann nicht mehr jnd es ist anstrengend dafür zu kämpfen jnd zu joffen doch ein schönes leben zu haben... ich will nicht mehr zurück fallen und mich selbst verletzen oder vieleicht noch wekter gehen jetzt wo ich die möglixhkeit habe... aber jch sehe fast keinen ausweg mehr ... was muss ich noch alles erleben bis ich sagen kann das schlimmste habe ich erlebt es kann nur noch aufwärts gehen? 

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Glaube mir achte auf dich selbst, du kannst es nicht jedem Recht machen... Wenn du es jedem Recht machen magst und jedem helfen magst, dann vergisst du dabei auf dich selbst und wirst nie glücklich und zufrieden. Ich kann aus deinem Text herauslesen das du nicht wirklich selbstbewusst bist und kein Selbstwertgefühl hast...Ich sag nicht schau nur mehr auf dich selbst, bleib hilfsbereit aber nicht zu jedem, nur zu Menschen die du liebst und denen du voll und ganz vertraust.. Aber hauptsächlich bau dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl auf, ohne dem wirst du immer wieder an den Punkt kommen :/ und fang auf jeden Fall an dich selbst zu lieben! Vllt trainiere auch deine Intuition dann fällt es dir mit der Zeit leichter zu erkennen wer deine wahren Freunde sind.

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Menschen machen andere runter und mobben sie oft weil sie sich selbst hassen und sie möglicherweise gerne wären wie du

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Ja, sowas gibt es (Bsp.)

Habe selbst schon telepathische Gespräche mit einem Freund geführt... und nein es ist ganz sicher keine Einbildung gewesen, weil wir haben uns danach drüber unterhalten...

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