Ich gehe seit einem Halben Jahr in Kieser Training. Da ich unbedingt dicke Bizeps haben wollte und ich keine Ahnung von Fitness Center habe , ging ins Kieser Training. Ich nehme seit dann Whey Protein usw , aber mein Bizeps blieb gleich , ausser mein Kraft . Und einen 2 Jahr Vertrag aufzuhören habe ich kein Lust . Was könnte ich tun im Kieser oder gibt es einen der Dort war und trotzdem dicke Bizeps hat.

ich bin 16 , 160 cm groß, und ein Maturant. Ich habe in meinem Leben 4 mal gekifft und die letzten 2 Joints habe ich vor 2 Wochen geraucht , weil ich sehr erschöpft war . Und habe jetzt beschlossen mit Kiffen aufzuhören. Aber vor kurzem entdeckte ich das mein penis sehr schlapp ist , geschrumpft ist und ich bin immer noch sehr klein . Werde ich jezt lebenlang einen Schlappen Penis haben und werde ich jezt nie wachsen.