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Vertrau auf Gott(Wenn du Gläubig bist), Meditiere und höre Entspannungsmusik. Die Zukunft kann schlimm werden oder auch nicht wir wissen es nicht. In der Zukunft werden die Menschen vermutlich ganz neue Sachen Erfunden haben die jetzt noch unvorstellbar sind. Also beschäftige dich mit dem Gedanken nicht allzu sehr, wir können die Zukunft nicht richtig vorhersagen.