Guten Morgen meine Lieben,

und zwar beschäftigt mich die Frage schon seit mehreren Monaten. Es ist schon so, seit ich denken kann, dass immer, wenn ich über meine Gefühle sprechen muss, ich anfange zu weinen. Anfangs bin ich noch relativ stark. Doch sobald ich negative Gefühle äußern muss, laufen die Tränen runter und ich kann es nicht mehr stoppen.

Das Problem nervt mich extrem, vor allem, weil ich gerade auf der Arbeit nicht so viel Emotionen zulassen möchte. Selbst bei Freunden ist es manchmal schwer.

Ich möchte mich nämlich nur erklären, ohne irgendwie Mitleid zu erregen oder sonst irgendwas, aber kaum spreche ich den ersten Satz aus geht das Träne-Meer los.

Woher kommt das, dass ich bei negativen Gefühlen so weinen muss?

Kann ich das trainieren, dass das eben nicht mehr der Fall ist?

Ich hätte die Tränen einfach gerne im Griff.😭