Als aller erstes solltest du mit dem Problem unbedingt zu deinen Eltern gehen und dennen das sagen! Das ist ein ernst zu nehmendes Problem! Wenn du wirklich diese Gedanken hast dann denke bitte an all die Leute die dich lieben! Wie schwer es für sie wäre ohne dich zu leben! Denk an deine arme Mutter was die durchmachen würde! Bei uns in Wien wurde erst vor kurzem ein 13 jähriges Mädchen getötet und missbraucht! Bitte tu das nicht! Und BITTE BITTE BITTE sag das deinen Eltern und mach eine Therapie! Ich selber leide unter Panikattacken habe aber gott sei dank keine Selbstmord-Gedanken. Ich denke aber immer das ich kurz vorm Abkratzen bin wenn ich eine Panikattacke kriege! Das Leben ist viel zu Wertvoll vorallem in deinem Alter es einfach weg zu schmeissen! Bitte gib Acht auf dich ubd auf die Menschen dennen du viel vl sogar ALLES bedeutest!

PS: Wenn du niemanden zum reden hast gibt es bei uns in Wien eine Hotline die sind erreichbar unter der Nummer "147" Rat auf Draht heisst das du kannst aber da auch anrufen auxh wenn du aus Deutschland bist wenn du halt Guthaben am Handy hast. Oder aber, du suchst in google wo man solche Hotlines findet für Deutschland! Da kannst du mit jemanden über das sprechen und er / sie gibr dir Professionelle Tipps ist auch Kostenlos