Die Antwort von bellaAnna ist schon ganz richtig. Wenn sich Angst erst einmal in Deinem Kopf breit gemacht hat, wird man sie schwer wieder los.
Ich hab viele Jahre Pause gemacht und wollte dann irgendwann doch mal wieder was rauchen. Mir ist davon total schwindelig geworden, ich bekam Herzrasen, usw. Es fühlte sich an, als würde ich gleich in Ohnmacht fallen. Danach hab ich dann wieder mehrere Jahre Pause gemacht, weil dieses eine Erlebnis so übel war, dass ich wirklich Angst hatte.
Angst ist eine ganz üble Sache, aber man kann lernen, damit umzugehen. Das schaffst Du schon. :)