2 km in 12 min?
Hallo leute meine frage ist wie es schon ob steht wie ich am besten in 12 minuten 2 km OHNE anzuhalten oder zu gehen also durchgehend laufen. Könnt ihr mir paar tipps geben wie zb meine ausdauer verbessere oder sowas ähnliches? Danke
Test,
Polizei