Hallo, ich bin 15 Jahre alt wiege 70kg und bin 180cm groß. (habe das meiste Fett an meine Oberschnekel) Mit 5 - 7 Jahren hatte ich Asthma, habe aber täglich draußen mit meinen Freunden Fußball gespielt, und konnte nur ca. 10 Minuten volle Power geben. Mit 8 Jahren habe ich in einen Fußballverein angefangen zu spielen. Technisch Top, Ausdauer Not (Obwohl ich garnicht Langsam bin.) Dann habe mit 12 Jahren aufgehört und habe 1 Jahr Pause gemacht, und mit 13 Jahren wieder angefangen zu spielen... Inzwischen bin ich 15 Jahre alt, und kann immernoch 10 Minuten laufen... Gehe 3x in der Woche zum Fusballtraining und 1-2x in der Woche ins Fitnessstudio.
Was sollte ich tun ? - Oberschenkelfett verbrennen ? - Mehrmals die Woche Joggen gehen ? - Stimmt villeicht irgendwas mit meinem Kreislauf nicht ? - Liegt es villeicht dran das ich noch Asthma habe ? (was eigentlich schon längst vorbei sein müsste) - Oder ist mein Gewicht für meine Größe allgmein zu viel ? ..................................................... bitte um Antworten. Danke =)