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Da scheint noch mehr hinter zu stecken. Führt mal ein klärendes Gespräch. So geht's nicht weiter...
Da scheint noch mehr hinter zu stecken. Führt mal ein klärendes Gespräch. So geht's nicht weiter...
Wenn du tatsächlich einen Eiweißshake (nach dem Training) meinst, gibt es spezielle Shaker für nicht mal 5,00 Euro. Dort ist in der Flasche extra ein Sieb drin. 10 Mal schütteln, fertig. Wenn du die Proteine im Internet bestellst kann man dort den Shaker gleich mitbestellen.
Hat keine zwei Tage gedauert und meine Lippen waren wie neu.