Lass es durch einen Arzt untersuchen, vielleicht auch MRT. Wir sind hier nur Laien und kennen uns medizinisch nicht aus! Zumal wir das ja auch nicht beurteilen können, ohne Fotos schon gar nicht.

Und die Ärzte haben das studiert... 😉

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Hi Jackyie, melde dich mal, ich habe auch Tipps wie das besser wird, was ihr mal probieren könnt als Medis bzw. Umschlag...

Die Blaufärbung ist normal, da es zu kleinen Rissen von Blutgefäßen kommt und es sich im Hautgewebe verteilt! Am Fuß ist die Hautschicht nicht so dick und es kann auch sein, dass es noch mehr wird, bis das Gewebe "gesättigt" ist. Sorry 😔 und bis bald.

LG

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Gibt es Menschen die darauf stehen sich selber am Fuß zu verletzen?

Hallo zusammen

Ich weiß ehrlich gesagt garnicht wie ich anfangen soll. Also meine beste Freundin hat sich schon öfter den Knöchel verstaucht. Heute ist es wieder passiert. Der Grund für den Titel meiner Frage ist, dass sie aktuell noch ziemliche Schmerzen im Fuß hatte aber wo ich heute einkaufen war sie joggen gegangen ist. Natürlich ist sie wieder umgeknickt. (Wie ihr auf dem Bild seht ist ihr Knöchel ziemlich dick). Sie hat mich dann angerufen und hat gefragt ob ich sie ins Krankenhaus bringen kann weil sie alleine nicht mehr aufstehen kann. Ich bin dann natürlich gleich hin und hab sie ins Krankenhaus gebracht.

Bis dahin alles nicht wirklich ungewöhnlich. Aber dann wo oh im Krankenhaus auf sie gewaret habe, hab ich zufällig gehört wie der Arzt zu ihr meinte: " Sie haben aber sehr viel Pech was umknicken betrifft". Darauf hin meinte sie "Ich hab kein Pech aber meine beste Freundin pflegt mich so toll und das tut so gut. Und um ihr nahe zu sein nimm ich auch diese Schmerzen auf mich".

Jetzt Frage ich mich halt hört sich das für euch auch so an als ob sie sich extra den Fuß verstaucht oder verstehe ich das falsch?

Lg Jackyie

Hätte ich fast vergessen. Als ich an dem wald- bzw Feldweg ankam hab ich sie gefragt wie das passiert ist und sie meinte sie wäre in eine unebene stelle getreten und dann umgeknickt. Als ich dann aber nach hinten gesehen habe, hab ich da keine unebene stelle gesehen. Und so weit hinten kann das nicht sein weil sie konnteso gut wie gar nicht auftreten.

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Hi Jackyie. Ja, das kann durchaus sein, dass sie das mit Absicht macht, wenn du ihr so viel Aufmerksamkeit schenkst. Ich glaube aber kaum, dass du ihr weniger Aufmerksamkeit, wenn sie nicht Umgeknickt ist oder Hilfe braucht. Ihr gefällt es vielleicht, von dir umsorgt zu werden und liebt es zu kuscheln...

Melde dich mal und ich habe auch noch Tipps, wie es besser wird und auch nen Mittel, was schnell hilft bei Schwellung, aber kein Medikament ist...

LG

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Das ist normal und auch richtig was der Arzt sagt! Bewegen und Belasten, wie es die Schmerzen zulassen, die ja nicht so groß sein dürften. Aber viele Ärzte haben davon wenig Ahnung, damit muss man auch nicht zum Arzt... Das bekommt man selber gut und besser behandelt! Meldet euch mal, ich weiß was zu tun ist, weißt du ja 😉

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Das ist vollkommen normal die Schwellung. Kühlen bringt jetzt nichts mehr! Das geht von alleine wieder weg, dauert nur etwas 😉 Ist aber nicht schlimm. LG

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Neujahrsvorsatz.... 😂😀🤣😂

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Die Schwellung ist normal, da es zu Mikrorissen kommt und ins Gewebe läuft. Bei dem einen schwillt es mehr und bei dem anderen weniger an. Kommt auch darauf an, wie dick die Hautschicht ist. Also nix Ungewöhnliches und auch keine Sache für den Arzt... Die meisten behandeln das eh falsch! LG

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Zum Arzt musst man deswegen nicht!

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Hey Jackyie, mal wieder das Ganze 😉 Da kann man nichts weiter machen als hochlegen und kühlen und vorsichtige Bewegungsübungen! Also wie immer... Und gerne Schmerztabletten, die sie verträgt, wie Ibu etc... Oder du hast Voltaren zuhause, dann mach nen Verband, aber gerne etwas fester um das Sprunggelenk. Nur aufpassen, dass die Zehen noch durchblutet werden.... Ansonsten ist eine Verstauchung nichts Schlimmes!!

Und schick mal noch paar Fotos vom Knöchel von außen... Alles Gute und bis bald

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Gips macht man heute kaum noch, selbst bei Frakturen ist das nicht mehr üblich, bei Distorsionen schon gar nicht. Bei Banderrissen und Dehnungen kann und soll man ja jetzt auch belasten und üben.

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Hey Jackyie, wie geht es euch und braucht ihr noch Tipps? Melde dich gerne mal und ansonsten kann man aber außer den Sachen, die ich euch geraten habe, wenig machen.. Also bis bald und schick mal noch paar andere und aktuelle Bilder. Das hier ist zu dunkel und da erkennt man gar nichts.

Wie ist das denn passiert und das erste Mal?

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Wie ist sie denn Umgeknickt und versuch mal noch mehr Bilder reinzustellen. Zum Arzt müsst ihr nicht mehr, da eh meistens falsch behandelt wird und die Schwellung und auch Delle ist vollkommen normal, da es zu kleinen Rissen der Blutgefäße kommt und ins Gewebe läuft. Also nichts schlimmes.. Kühlen und vorsichtig und dann später belasten!! Denn man muss auch an das Thromboserisiko denken. Also nicht nur schonen!

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Ist normal

So schlimm ist die Schwellung gar nicht, also alles normal.

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Das Bild zeigt aber den rechten und nicht linken Fuß da sieht man auch ne Fraktur.

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Was hilft bei einer starken Verstauchung?

Hallo zusammen

Meine beste Freundin und ich waren letztes Wochenende ein bisschen spazieren und ist dabei umgeknickt. Wir sind dann gleich ins Krankenhaus weil sie nicht mehr auftreten konnte und extreme Schmerzen hatte. Ihr Knöchel ist auch gleich sehr stark angeschwollen. Im Krankenhaus wurde dann gleich geröngt und ein MRT gemacht. Sie hatte Glück im Unglück. Es ist zum Glück nichts gebrochen oder gerissen aber die Bänder sind stark überdehnt.

Der Arzt meinte ich soll ihr einen Verband drumm machen, kühlen und schmerzsalbe drauf machen. Außerdem soll ich jeden Tag mit ihr Übungen machen. Das heißt den Fuß durchstrecken und wieder anziehen, mach links und rechts bewegen und kreisen. Außerdem soll ich ihren Fuß immer vor und nach den Übungen abtasten und schauen ob sich der Schmerz verändert nach den Übungen.

Das Problem ist aber dass sie schon sehr starke Schmerzen hat wenn ich vor den Übungen den Fuß abtaste. Vor allem wenn ich vorsichtig mit dem Finger unterm Knöchel entlang streiche.

Bei den Übungen hat sie auch sehr sehr starke Schmerzen und auftreten kann sie auch nicht.

Gestern Abend meinte sie dass die Schmerzen überhaupt nicht besser werden eher noch schlimmer sind und die Schwellung ist auch nicht wirklich zurück gegangen obwohl wir regelmäßig kühlen usw.

Ich weiß nicht mehr was ich tun soll/kann damit es ihr besser geht.

Habt ihr vllt noch Tipps/Ideen was wir machen könnten? Ich würde so gerne was tun dass es ihr besser geht aber ausser sie in den Arm nehmen weiß ich nicht was.

(Das erste bist ist kurz nachdem sie umgeknickt ist entstanden. Das zweite Bild ist von gestern Abend)

Lg Jackyie

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Hi Von oben kann ich das nicht beurteilen. Ansonsten kennst du ja die Vorgehensweise... Hochlegen, kühlen, Übungen und vorsichtiges Belasten und dann steigern.

LG

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