Ich versuche dich mal zu beruhigen, es ist normal wenn du sauer und aggressiv wirst, dass du dann dich anders verhälst, allerdings ist es absolut nicht gut wenn du handgreiflich deswegen wirst und andere Menschen damit verletzt.
Das klingt jetzt vielleicht nach etwas negativem aber ich würde dir ans Herz raten mal einen psychologen aufzusuchen und da auch nochmal deine Probleme zu schildern weil das könnte nur schlimmer werden wenn du es einfach so lässt und der kann dir Lösungsvorschläge wie du mit dingen umgehen kannst beibringen und du vieles über dich selber kennenlernen.
Hört sich auch halt an als hättest du Probleme Zuhause, ich weiss nicht ob es was bringen würde zu versuchen wo anders hinzukommen?
Und was ich dir Spontan als Vorschlag geben kann (was MIR hilft, keine Ahnung ob es bei dir was bringt, ich hatte auch problemchen mit meiner muddi :,) ) ich ziehe mich so schnell wie möglich an und gehe raus an die Frische luft und distanziere mich von der Provokationsquelle, joa, das ist alles was mir spontan einfällt, ich wünsche dir alles gute !