Hey

mich frage mich gerade ob Leute die auf komplett zugesetzten Zucker verzichten und sich mit Whole Foods ernähren überhaupt zunehmen können?

es gibt da ja viele Meinungen.

ein paar sagen Kalorie ist Kalorie und viele sagen das es mit so einer Ernährung nicht möglich ist.

es interessiert mich gerade einfach und frage nach Eurer Meinung 😁