Nicht schlafen, nach ca. 30-45 min Schlaf fällt ein Mensch für ca. 2 Stunden in den Tiefschlaf, das heisst, wenn du jetzt schkafen gehst, wirst du aus dem Tiefschlaf gerissen, was erstens nicht Gesund ist und zweitens wirst du dann viel Müder und fertiger sein, als jetzt! Alles selber schon erlebt 😅
Also mach einfach durch, viel Trinken übern Tag zwecks kreislauf und natürlich ordentlich essen. Kannst sich ja nach der Schule hinlegen und Schlafen.